巻き爪の原因は水虫?歩き方?私の場合は

巻き爪の原因を考察して自分と照らし合わせてみよう!

ここでは一般的に巻き爪になる原因を紹介しつつ
自分はどの種類に該当するのか?

 

原因ごとに予防、対策などを考えていきましょう。

 

では、よく巷で言われている巻き爪の原因から考えていきます。

 

 

これは女性のハイヒール、パンプスなどが該当するでしょうね。

 

 

立ち仕事や肥満による過度な体重負荷による圧迫。

 

 

水虫による爪の変形

窮屈な靴を履くことによる爪への圧迫

 

これは女性は該当する方が多いのではないでしょうか。

 

ハイヒール、パンプス、きつめのストッキングなどを履くことで爪は圧迫されています。

 

また、ハイヒールは巻き爪だけでなく外反母趾にもなりやすいそうで

 

 

それでも履かないといけない事情がある方は
きちんとした対策が必要ですね。
 

 

 

ちなみに私は男性なので、もちろん履いたことはなく
別の部分に問題があるのだと思われます。

 

サイズの小さな靴を履き続けた場合も爪は圧迫するそうなので
男性でも靴選びはしっかりしましょう。

長時間の立ち仕事

 

長時間の立ち仕事で足に負担がかかり、巻き爪になることがあるそうです。

 

これってどうなんでしょう?

 

立ち仕事の人なんて世の中わんさかいますよね。

 

もっと言えば、立ち仕事じゃなくても

 

配達の仕事をする方
肉体労働をする方
営業でたくさん歩くのが仕事の方

 

世の中立ち仕事以上に
爪に負担がかかるお仕事をしている方だらけじゃないですか?

 

佐川男子なんて巻き爪男子になりますよ。

 

 

 

 

まぁ原因として挙げられているんだから
なんかしらのデータがあるんでしょうが

 

たとえば、小さい靴を履いて立ち仕事とか
肥満体重で立ち仕事とか

 

その他の原因が複合的に絡み合っているのかもしれませんね。

 

立ち仕事が原因と言われても転職できないですよね。

 

 

ただ、私は中学の時から巻き爪ですし
仕事もデスクワークなので

 

この原因には当てはまらないです。

水虫による爪の変形

 
水虫が原因で巻き爪になることもあるようです。

 

いわゆる、爪水虫というやつですね

 

でもこれが原因ならば、水虫さえ完治させれば

 

巻き爪も矯正できますし、割と簡単なのではないでしょうか。

 

まずは皮膚科で水虫治療に入りましょう。

肥満による体重負荷

 

 

体重が重い方は足にかかる重力も大きくなるので
そうすると巻き爪の原因となるそうです。

 

 

肥満といってもピンからキリまであるわけで
どのくらいの肥満であれば、巻き爪の危険があるのかわかりにくいですね。

 

 

肥満でも巻き爪じゃない人を何人も知っていますので
一概には言えないと思うんですが

 

理屈上肥満の人はみんな巻き爪じゃないと
つじつま合わないと思うんですが。。。

 

 

ちなみに私は昔からガリガリなのでこれも該当しません。

長時間のスポーツによる爪の圧迫

 

さきほど、佐川男子で指摘しましたが

 

やはり、スポーツや運動による指への負担が原因となるようです。

 

 

スポーツの種目、負担時間にもよるのでしょうが

 

私の原因はここに該当すると思われます。

 

 

私は子供の頃から剣道を習っていました。

 

剣道という競技は技を相手目掛けて繰り出すたびに

 

大きく足を大きくどーーーーんと踏み込まなければならないのです。
 

 

地面はもちろん硬い硬い床

 

そこに素足でおもいっきり全体重をかけて踏み込むスポーツです。

 

肥満の体重とか、長時間の立ち仕事とか
そんなレベルじゃない負荷が親指の爪にかかり続けます。

 

幼少時代に何年もこの負荷をかけていたわけですから
それが原因と考えてまず、間違いなさそうです。

 

 

その他のスポーツでも、相撲や野球のピッチャー
柔道やテニスもそうい踏み込みがあるスポーツではないでしょうか。

 

 

 

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